Турецкая баня
Существует прекрасное место, где можно расслабиться не только телом, но и душой. Конечно же, речь идет о бане. Поговорим о ее турецком варианте. На востоке баню принято называть хамам.
Что представляет собой турецкая баня.
Процедура принятия этой бани заключается не только в посещении парной и бассейна. Душа и тело расслабятся только в том случае, если вы проведете длительное время в хамаме, составляющее не один час. При этом люди общаются за чашечкой чая, тем самым очищая свой организм.
Помещения классического хамама:
- Джамекян. Это раздевалка, в которой люди сбрасывают с себя повседневную одежду, обувь и оставляют свои вещи. По нормам востока, на теле человека должна остаться только набедренная повязка.
- Пестемаль. Это помещение для омовения. В турецкой бане это происходит путем поливания из специальной медной чаши оливкового масла и воды. При этом с вашего кожного покрова смываются все загрязнения.
- Харарет. Это помещение парной. Оно совершенно противоположно парилке в русской бане. Лежаки и напольное покрытие парной хамама сделаны из натурального мрамора. В этом помещении происходит их нагрев до комфортной температуры, составляющей не более 60-ти градусов. На лежаке из мрамора можно пролежать в комфорте и спокойствии очень длительный период времени. При этом проводят следующие полезные процедуры: масляный массаж, пенный массаж и пилинг.
После посещения данного помещения необходимо снизить температуру тела. Это делается постепенно: окунание в прохладную воду, затем в воду с более низкой температурой и наконец, в ледяную.
Как действует хамам на наш организм.
Основное предназначение турецкой бани – это расслабление тела. Это означает, что хамам способен эффективно успокоить и уравновесить нашу нервную систему. После банных процедур замечено улучшение сна, снятие синдромов мигрени, ликвидация неврозов и чувства беспокойства, повышение настроения и улучшение здоровья в целом. В турецкой бане происходит эффективное очищение кожных покровов, стимуляция регенерации клеток кожи и ускорение обменных процессов. Все это позволяет затормозить процесс старения. Применяемое оливковое масло прекрасно увлажняет кожу и дает ей дополнительное питание.
За счет эффекта ускорения обменных процессов в организме, происходит снижение вашего веса, и организм становится моложе. Прогревание тела в турецкой бане происходит в мягком и бережном режиме. Это позволяет прекрасно расслабиться после при физической усталости и пройти процедуру реабилитации после получения физических травм.
Когда полезен хамам:
- радикулит;
- невроз;
- плохой сон;
- артрит;
- проблемы с суставами;
- физическая усталость;
- проблемы с позвоночником;
- остеопороз.
Когда нельзя посещать хамам:
- при онкологии;
- заболевания сердца;
- заболевания сосудистой системы;
- воспаления внутри организма.
тел.: +7 (800) 500-82-36